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Entdecke das update Fitness Center in Rüti ZH, zu finden an der Werkstrasse 43 in 8630 Rüti. Durch die Erweiterung auf der früheren Trainingsfläche von Royal Fitness bieten wir dir eine zusätzliche Möglichkeit in der Zürcher Region zu trainieren.
Willkommen in unserem update Fitnesscenter Rüti ZH, wo Ausdauer- und Krafttraining die Eckpfeiler eines ganzheitlichen Trainingsansatzes sind. Unser umfangreiches Angebot umfasst eine Vielzahl von Möglichkeiten, um deine Fitnessziele zu erreichen.
Beim Ausdauertraining stehen verschiedene Cardio-Optionen zur Verfügung, darunter Laufbänder, Fahrradergometer, Crosstrainer und Rudergeräte. Diese helfen dir, deine Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern, Kalorien zu verbrennen und deine Ausdauer zu steigern.
Für das Krafttraining bieten wir eine breite Palette von Geräten und freien Gewichten an, die es dir ermöglichen, alle Muskelgruppen zu trainieren.
Entdecke unsere energiegeladenen Gruppenkurse, die eine fantastische Möglichkeit bieten, Spass an der Bewegung zu haben und gleichzeitig deine Fitnessziele zu erreichen. Unsere vielfältige Auswahl an Kursen bietet für jeden etwas, unabhängig von deinem Fitnesslevel oder deinen Vorlieben.
Erlebe die Gemeinschaft und den Teamgeist, während du dich gemeinsam mit anderen Kursteilnehmern zu Bestleistungen anspornst. Unsere Kurse sind eine grossartige Möglichkeit, neue Freunde kennenzulernen und dich von der Energie der Gruppe mitreissen zu lassen.
Egal, ob du deine Ausdauer steigern, deine Muskeln stärken oder einfach nur Spass haben möchtest – unsere Gruppenkurse bieten dir die perfekte Gelegenheit, dich zu bewegen, dich herauszufordern und das Beste aus deinem Training herauszuholen. Schau vorbei und mach mit.
Unser Online-Fitnessangebot ist im Abonnement enthalten. Mit unserem erweiterten Programm kannst du bequem von zu Hause aus an einer Vielzahl von Kursen teilnehmen und das Gemeinschaftsgefühl erleben. Wir bieten Live-Unterrichtsstunden sowie ein umfangreiches Archiv von Gruppenlektionen online an. Du kannst einfach dein Login bei der Administration beantragen, um Zugang zu erhalten.
update Fitness Rüti ZH
Werkstrasse 43
8630 Rüti
Centerleiter: Kurt Meier
Telefon: 055 536 18 60
Am Standort Rüti ZH stehen dir Gratis Parkplätze zur Verfügung.
Ausschliesslich für trainierende update Mitglieder mit update Parkplatzvignette.
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 23:00 Uhr
Samstag 06:00 - 20:00 Uhr
Sonntag und Feiertage 08:00 - 20:00 Uhr
Karfreitag 18.04.2025
Ostersonntag20.04.2025
Ostermontag 21.04.2025
Tag der Arbeit 01.05.2025
Auffahrt 29.05.2025
Beschreibung des Kurses
×Pump ist ein Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.
Beschreibung des Kurses
×Pilates ist eine Ganzkörpertrainingsmethode nach Joseph Pilates. Vorwiegend trainieren wir auf der Matte, mit Eigengewicht oder mit Ball, Circle oder Rolle. Das Training ist auf die Core- und Rücken-Muskulatur ausgerichtet, es stärkt das Powerhouse, fördert die Kraft und die Beweglichkeit. Grundpfeiler sind Atmung, Kontrolle, Koordination und Kräftigung. Es eignet sich für alle Teilnehmer.
Beschreibung des Kurses
×Das Tanzworkout für dich. Einfache Choreographien und Fitness werden gemischt, du kannst sie deinem Fitnesslevel anpassen. Spass und Freude sind zu den Latino und Charts-Rhythmen vorprogrammiert.
Beschreibung des Kurses
×Verschiedene Elemente aus dem Kampfsport zu mitreissender Musik. Gemeinsam Schwitzen, Durchhalten, Spass haben und Willenskraft stärken.
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