In einer Kombination von KickPower und Fitboxe werden verschiedene Elemente aus dem Kampfsport zu mitreissender Musik zusammengefügt. Teils kombiniert mit Übungen am Boxsack ("Bag"). Das Mitbringen von Handbandagen oder Punch-Handschuhen ist von Vorteil. Gemeinsam schwitzen, durchhalten, Spass haben und Willenskraft stärken.
