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Muscle Work ist ein Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.

Muscle Work

Muscle Work ist ein Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.

Woche von 31. März 2025

Montag, 31 März 2025
Dienstag, 01 April 2025
Mittwoch, 02 April 2025
Donnerstag, 03 April 2025
Freitag, 04 April 2025
Samstag, 05 April 2025
Sonntag, 06 April 2025