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Mobility & Strength ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die Beweglichkeit und Kraft kombiniert. Ziel des Kurses ist es, die funktionale Fitness zu verbessern, indem Flexibilität, Stabilität und Muskelkraft gleichermaßen gefördert werden.

Mobility & Strength

Mobility & Strength ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die Beweglichkeit und Kraft kombiniert. Ziel des Kurses ist es, die funktionale Fitness zu verbessern, indem Flexibilität, Stabilität und Muskelkraft gleichermaßen gefördert werden.

Woche von 09. September 2024

Montag, 09 September 2024
Dienstag, 10 September 2024
Mittwoch, 11 September 2024
Donnerstag, 12 September 2024
Freitag, 13 September 2024
Samstag, 14 September 2024
Sonntag, 15 September 2024