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Bodyworkout

Bodyworkout beginnt mit einem einfachen Aufwärmen. Anschliessend folgt der Kräftigungsteil. Einfache und abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit Hilfsmitteln wie Tubes oder Step helfen dabei die Intensität zu variieren. Mit Bodyworkout festigst und straffst du deinen Körper gezielt, das gilt besonders für Bauch, Beine und Po.

Woche von 21. Oktober 2024

Montag, 21 Oktober 2024
Dienstag, 22 Oktober 2024
Mittwoch, 23 Oktober 2024
08:45 Kehrsatz mit: Monica Dauer: 45 Min Anmeldung nicht mehr möglich
Donnerstag, 24 Oktober 2024
Freitag, 25 Oktober 2024
Samstag, 26 Oktober 2024
Sonntag, 27 Oktober 2024