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update Fitness Bern Marzili

Herzlich willkommen im update Fitness Bern Marzili

Seit dem 1. September 2018 sind wir mit update Fitness Bern Marzili auch in der Bundeshauptstadt vertreten. Um für dich vor Ort und problemlos erreichbar zu sein, haben wir das update Fitness Bern direkt beim Marzili unterhalb der Monbijou Brücke, an der Sandrainstrasse 12, eröffnet. Wir freuen uns auf deinen Besuch und sind überzeugt, dass wir dich mit unserem Angebot im Fitness Bern Marzili begeistern werden.

 

 

Das update Fitness Bern Marzili - Fitnesstraining an erlesenster Lage

Du findest uns in der Bundeshauptstadt an der Sandrainstrasse 12 direkt beim Schwimmbad Marzili unterhalb der Monbijou Brücke. Im update Fitness Bern Marzili trainierst du mit einer topmodernen Ausstattung, an einer Top-Lage und einem einzigartigen Ambiente. Überzeuge dich selbst und komm doch einfach zu einem Probetraining und zum Kennenlernen vorbei. update Fitness Bern Marzili bietet dir mit seinem Angebot an Fitness-, Kraft- und Ausdauertraining die optimale Voraussetzung für die Erhöhung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Alle Komponenten der update Fitness Trainingsphilosophie zielen auf das grundlegende und elementare Ziel – grösstmöglicher Trainingserfolg in einer angenehmen Umgebung. In der Tiefgarage stehen zudem kostenlose Parkplätze für dich bereit.

Das update Fitness Bern Marzili Angebot

Bei Fitness Bern Marzili findest du alle Geräte für Fitness- und Krafttrainings, Ausdauertrainings und Auffrischungstrainings. Wir bieten dir Gruppenfitnesskurse wie Bodystyling, Pilates, Bodycombat, Cycling oder Total Conditiontrainings. In unserem XL Studio update Fitness Bern Marzili kannst du in der Gruppe trainieren oder dich kostenlos für ein Einzeltraining anmelden. Wir helfen dir, dein persönliches Trainingsziel zu erreichen. Deine körperliche Leistungsfähigkeit wird nicht lange auf eine Steigerung warten. Unser Ziel im update Fitness Bern Marzili ist es, dir den grösstmöglichen Trainingserfolg bieten zu können. Dafür trainierst du in einer angenehmen Umgebung, die dich begeistern und zu mehr Leistung motivieren wird. Das modern designte, mit hochwertigen Bodenbelägen gestaltete und elegant beleuchtete update Studio Fitness Bern Marzili wird dich vom ersten Besuch an faszinieren. Reist du mit dem eigenen Auto an, findest du in der Tiefgarage unter dem Studio ausreichend kostenlose Parkplätze.

Deine Vorteile mit einem update Fitness Jahresabo

Haben wir dich begeistert und du siehst vor, nicht nur gelegentlich, sondern regelmässig ins update Fitness Bern Marzili zu kommen? Dann bieten wir dir ein günstiges Jahresabo für CHF 699 an. Im Abopreis enthalten sind alle Trainings für deine Kraft und Ausdauer, Gruppenstunden und natürlich die Kinderwelt. 

Den Vorteil unserer Kinderwelt möchten wir gerne noch genauer erläutern. Viele Mütter und Väter verzichten auf Fitness, da sie im Zeitraum des Trainings jemanden benötigen, der auf den Nachwuchs aufpasst. Damit ist Schluss, denn wir haben bei der Eröffnung von update Fitness Bern Marzili auch an die Eltern gedacht. Du kannst die Kids einfach mitbringen und dich darauf verlassen, dass sie in unserer Kinderwelt beaufsichtigt werden. Du kannst alle Angebote im Studio nutzen, ohne dass zusätzliche Kosten entstehen. Mit unserer Eröffnung in der Bundeshauptstadt bieten wir dir somit eine top Voraussetzung, um deine Fitness zu verbessern und dir etwas Gutes zu tun. Wir kümmern uns um dein Kind, während du an den Geräten oder in der Gruppe trainierst und anschliessend in der Sauna entspannst. Neugierig? Dann warte nicht länger und vereinbare jetzt einen Termin für ein kostenloses, unverbindliches Probetraining.

Kostenloses Probetraining im update Fitness Bern Marzili

Es gibt viele Gründe, warum unser Angebot Spass macht und sich von anderen Fitnessstudios unterscheidet. Da wir jetzt an deinem Standort vertreten sind, finde es am besten selbst heraus und besuche uns einmal. Wie wäre es mit einem kostenlosen Probetraining zum Kennenlernen? Komm vorbei und überzeuge dich selbst, welche Vorteile wir dir im Center update Fitness Bern Marzili bieten und warum wir die richtige Adresse sind, wenn du etwas für deine Fitness tun und sportlich aktiv sein willst. Das kostenlose Probetraining oder ein Auffrischungstraining sind unverbindlich und verpflichten dich zu nichts. Da wir dich beim ersten Besuch begeistern werden, wirst du anschliessend selbst darüber nachdenken, unser Angebot in deinen wöchentlichen Fitnessplan zu integrieren. Komm einfach vorbei, lerne unser Studio und unsere freundlichen und kompetenten Coaches im update Fitness Bern Marzili kennen. Wir freuen uns auf dich.

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JAHRESABO

gültig an allen Standorten
Fr. 699
  • inkl. Betreuung
  • inkl. Gruppenfitness
  • inkl. Online Fitness
  • inkl. Online Fitness Trainingsarchiv
  • Stop mit Arztzeugnis kostenlos (ab 28 Tage)
  • Stop jederzeit kostenlos (ab 28 Tage)
  • inkl. Krankenkassenanerkennung
  • Bezahlung auf Rechnung
  • keine Einschreibegebühr

JAHRESABO MIT STOPCARD

gültig an allen Standorten
Fr. 789
  • inkl. Betreuung
  • inkl. Gruppenfitness
  • inkl. Online Fitness
  • inkl. Online Fitness Trainingsarchiv
  • Stop mit Arztzeugnis kostenlos (ab 28 Tage)
  • Stop jederzeit kostenlos (ab 28 Tage)
  • inkl. Krankenkassenanerkennung
  • Bezahlung auf Rechnung
  • keine Einschreibegebühr

ONLINE FITNESS

Abo nicht gültig im Studio
Fr. 399
  • kein Training im Studio
  • Keine automatische Verlängerung
  • inkl. Online Fitness
  • inkl. Online Fitness Trainingsarchiv
  • Stop mit Arztzeugnis kostenlos (ab 28 Tage)
  • Stop jederzeit kostenlos (ab 28 Tage)
  • inkl. Krankenkassenanerkennung
  • Bezahlung auf Rechnung
  • keine Einschreibegebühr
DIGITAL

KONTAKT

update Fitness Bern Marzili

Sulgeneckstrasse 66

3007 Bern

Centerleiter: Marlon Oberer

Telefon: 031 371 33 22

Parking

Am Standort Bern Marzili stehen dir Gratis Parkplätze zur Verfügung.
Ausschliesslich für trainierende update Mitglieder mit update Parkplatzvignette.

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 23:00 Uhr

Samstag 06:00 - 20:00 Uhr

Sonntag und Feiertage 08:00 - 20:00 Uhr

FEIERTAGE

Heiligabend24.12.2024

Weihnachten 25.12.2024

Stephanstag 26.12.2024

Silvester31.12.2024

Neujahr 01.01.2025

LiveCOACH

INFO

Montag 20:30 - 23:00 Uhr

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 08:00 Uhr

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 13:00 - 16:00 Uhr

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 20:30 - 23:00 Uhr

Samstag 06:00 - 20:00 Uhr

Sonntag 13:00 - 20:00 Uhr

KINDERWELT

Dienstag, Mittwoch 09:00 - 11:00 Uhr

Freitag 09:00 - 11:15 Uhr

Gruppenfitness - Platzreservation

Die Teilnehmerzahlen pro Lektion sind beschränkt. Reserviere deinen Platz schnell und einfach durch einen Klick auf „Anmelden“ im Gruppenstundenplan.

NÄCHSTE KURSE IN Bern Marzili

12:15 Uhr Donnerstag
BodyART International Donnerstag, 21. November 2024 - 12:15
55 min Platz reservieren

Beschreibung des Kurses

×

BodyArt ist ein funktionelles Ganzkörper-Workout. Der Fokus des Trainings liegt in der Verbindung von Körper, Geist und Seele. Koordination und Gleichgewicht werden gefordert und das Haltungsbild verbessert. Es werden Trainingspositionen mit klassischen Atemtechniken kombiniert, um Körperbewusstsein und Energie im Alltag aufzubauen. Durch das Training gelangt man an seine persönlichen Grenzen. Es ist anstrengend, aber sehr effektiv.

18:00 Uhr Donnerstag
Cycling Donnerstag, 21. November 2024 - 18:00
55 min Platz reservieren

Beschreibung des Kurses

×

Cycling ermöglicht eine grösstmögliche Schonung des aktiven und passiven Bewegungsapparates. In Gruppen fährst du zu fetziger Musik. Berge, Abfahrten und Flachpassagen werden aus der Natur ins Center genommen.

19:15 Uhr Donnerstag
Pump Donnerstag, 21. November 2024 - 19:15
55 min Platz reservieren

Beschreibung des Kurses

×

Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.

09:10 Uhr Freitag
Toning Freitag, 22. November 2024 - 09:10
55 min Registrierung noch nicht möglich.

Beschreibung des Kurses

×

Toning oder Bodytoning ist im Gruppenfitness ein Kräftigungstraining für den Körper. Die Lektion beginnt mit einem einfachen Aufwärmen, gefolgt von einem Kräftigungsteil. Einfache und abwechslungsreiche Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit Hilfsmitteln wie Kleinhanteln oder Tubes ausgeführt, um die Intensität zu variieren. Das Training ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet und wird mit einem Nachdehnen der Pflichtbereiche abgeschlossen.

10:20 Uhr Freitag
Pilates Freitag, 22. November 2024 - 10:20
55 min Registrierung noch nicht möglich.

Beschreibung des Kurses

×

Pilates ist eine Ganzkörpertrainingsmethode nach Joseph Pilates. Vorwiegend trainieren wir auf der Matte, mit Eigengewicht oder mit Ball, Circle oder Rolle. Das Training ist auf die Core- und Rücken-Muskulatur ausgerichtet, es stärkt das Powerhouse, fördert die Kraft und die Beweglichkeit. Grundpfeiler sind Atmung, Kontrolle, Koordination und Kräftigung. Es eignet sich für alle Teilnehmer.

KINDERWELT

   

Auffrischungstraining vereinbaren

Sporternährung und Diätprodukte bestellen

Krankenkassenbestätigung anfordern

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update Fitness Bern Marzili

Herzlich willkommen im update Fitness Bern Marzili

Seit dem 1. September 2018 sind wir mit update Fitness Bern Marzili auch in der Bundeshauptstadt vertreten. Um für dich vor Ort und problemlos erreichbar zu sein, haben wir das update Fitness Bern direkt beim Marzili unterhalb der Monbijou Brücke, an der Sandrainstrasse 12, eröffnet. Wir freuen uns auf deinen Besuch und sind überzeugt, dass wir dich mit unserem Angebot im Fitness Bern Marzili begeistern werden.

 

 

Das update Fitness Bern Marzili - Fitnesstraining an erlesenster Lage

Du findest uns in der Bundeshauptstadt an der Sandrainstrasse 12 direkt beim Schwimmbad Marzili unterhalb der Monbijou Brücke. Im update Fitness Bern Marzili trainierst du mit einer topmodernen Ausstattung, an einer Top-Lage und einem einzigartigen Ambiente. Überzeuge dich selbst und komm doch einfach zu einem Probetraining und zum Kennenlernen vorbei. update Fitness Bern Marzili bietet dir mit seinem Angebot an Fitness-, Kraft- und Ausdauertraining die optimale Voraussetzung für die Erhöhung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Alle Komponenten der update Fitness Trainingsphilosophie zielen auf das grundlegende und elementare Ziel – grösstmöglicher Trainingserfolg in einer angenehmen Umgebung. In der Tiefgarage stehen zudem kostenlose Parkplätze für dich bereit.

Das update Fitness Bern Marzili Angebot

Bei Fitness Bern Marzili findest du alle Geräte für Fitness- und Krafttrainings, Ausdauertrainings und Auffrischungstrainings. Wir bieten dir Gruppenfitnesskurse wie Bodystyling, Pilates, Bodycombat, Cycling oder Total Conditiontrainings. In unserem XL Studio update Fitness Bern Marzili kannst du in der Gruppe trainieren oder dich kostenlos für ein Einzeltraining anmelden. Wir helfen dir, dein persönliches Trainingsziel zu erreichen. Deine körperliche Leistungsfähigkeit wird nicht lange auf eine Steigerung warten. Unser Ziel im update Fitness Bern Marzili ist es, dir den grösstmöglichen Trainingserfolg bieten zu können. Dafür trainierst du in einer angenehmen Umgebung, die dich begeistern und zu mehr Leistung motivieren wird. Das modern designte, mit hochwertigen Bodenbelägen gestaltete und elegant beleuchtete update Studio Fitness Bern Marzili wird dich vom ersten Besuch an faszinieren. Reist du mit dem eigenen Auto an, findest du in der Tiefgarage unter dem Studio ausreichend kostenlose Parkplätze.

Deine Vorteile mit einem update Fitness Jahresabo

Haben wir dich begeistert und du siehst vor, nicht nur gelegentlich, sondern regelmässig ins update Fitness Bern Marzili zu kommen? Dann bieten wir dir ein günstiges Jahresabo für CHF 699 an. Im Abopreis enthalten sind alle Trainings für deine Kraft und Ausdauer, Gruppenstunden und natürlich die Kinderwelt. 

Den Vorteil unserer Kinderwelt möchten wir gerne noch genauer erläutern. Viele Mütter und Väter verzichten auf Fitness, da sie im Zeitraum des Trainings jemanden benötigen, der auf den Nachwuchs aufpasst. Damit ist Schluss, denn wir haben bei der Eröffnung von update Fitness Bern Marzili auch an die Eltern gedacht. Du kannst die Kids einfach mitbringen und dich darauf verlassen, dass sie in unserer Kinderwelt beaufsichtigt werden. Du kannst alle Angebote im Studio nutzen, ohne dass zusätzliche Kosten entstehen. Mit unserer Eröffnung in der Bundeshauptstadt bieten wir dir somit eine top Voraussetzung, um deine Fitness zu verbessern und dir etwas Gutes zu tun. Wir kümmern uns um dein Kind, während du an den Geräten oder in der Gruppe trainierst und anschliessend in der Sauna entspannst. Neugierig? Dann warte nicht länger und vereinbare jetzt einen Termin für ein kostenloses, unverbindliches Probetraining.

Kostenloses Probetraining im update Fitness Bern Marzili

Es gibt viele Gründe, warum unser Angebot Spass macht und sich von anderen Fitnessstudios unterscheidet. Da wir jetzt an deinem Standort vertreten sind, finde es am besten selbst heraus und besuche uns einmal. Wie wäre es mit einem kostenlosen Probetraining zum Kennenlernen? Komm vorbei und überzeuge dich selbst, welche Vorteile wir dir im Center update Fitness Bern Marzili bieten und warum wir die richtige Adresse sind, wenn du etwas für deine Fitness tun und sportlich aktiv sein willst. Das kostenlose Probetraining oder ein Auffrischungstraining sind unverbindlich und verpflichten dich zu nichts. Da wir dich beim ersten Besuch begeistern werden, wirst du anschliessend selbst darüber nachdenken, unser Angebot in deinen wöchentlichen Fitnessplan zu integrieren. Komm einfach vorbei, lerne unser Studio und unsere freundlichen und kompetenten Coaches im update Fitness Bern Marzili kennen. Wir freuen uns auf dich.

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