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In unseren update Fitness Basel Trainingsräumen bieten wir dir das ganze Jahr über innovative Trainingsbedingungen für deine persönliche Fitness. Schon beim Betreten unserer grosszügig angelegten Räumlichkeiten wirst du den Stress eines Alltags vergessen. Lass dich in unserem gemütlichen Studio rundum verwöhnen, denn dein anspruchsvolles Trainingsprogramm beginnt mit einer freundlichen Begrüssung. Gerne beraten wir dich rund um deine Fitness in Basel zu allen Fragen, die du zu den Gruppenstunden und zu deinem individuellen Training hast. Mit uns wird Fitness in Basel zum Wohlfühlprogramm, denn nach jeder Trainingseinheit fühlst du dich jünger und fitter.
Damit du deine Fitness in Basel optimal in deinen Tagesablauf integrieren kannst, stehen wir dir mit unseren Räumlichkeiten in der Elisabethenanlage 11 zur Verfügung. Du bist bei deiner Ankunft mit den öffentlichen Nahverkehrsmitteln am Bahnhof Basel SBB nur eine einzige Minute von uns entfernt. Auch nach dem Parken deines Wagens im Parking Elisabethen bist du zu Fuss innerhalb einer Minute an deinem Ziel im update Fitness Basel. Geniess die kurzen Wege in dein Studio und steck deine Energie in sinnvolle Trainingseinheiten, damit dein Körper die von dir erträumte Form schon bald erhält.
Entscheidest du dich für ein regelmässiges Fitnesstraining mit uns in Basel, dann hast du bei jedem Besuch die Wahl zwischen vielen verschiedenen Kursen und einem speziell auf dich abgestimmten Individualtraining. Mit nur 699 CHF sorgst du selbst für deine gesunde Fitness. Entspann dich auf 1'400 Quadratmetern und schenk deinem Körper und deinem Geist die Aufmerksamkeit, die sie verdienen. Jederzeit kannst du dein Trainingsprogramm umstellen. Daher bist du sowohl als Anfänger im Studio als auch als professioneller Sportler bei uns in der Elisabethenanlage 11 an der richtigen Adresse. Wir unterstützen dich bei deinem regelmässigen Training, denn nur ein laufend geforderter Muskel bleibt auf Dauer fit. Dein Jahresabonnement ist ausserdem nicht nur in Basel sondern an allen update Standorten gültig. Daher kannst du auch auf Geschäftsreisen, im Kurzurlaub und zu jeder anderen Gelegenheit dein liebstes Fitnessprogramm ohne Unterbrechung an unseren Geräten fortsetzen.
Hast du schon länger ein gesünderes Leben mit mehr Sport geplant? Dann haben wir ein sehr gutes Angebot für dich. Damit du den ersten Schritt auf deinem sportlichen Weg gehst, kannst du bei uns im update Fitness Basel ein kostenloses Probetraining buchen. So lernst du alle unsere Trainingsgeräte, Räumlichkeiten und Trainer sowie das gesamte Kursangebot kennen.
Oder hast du nach einer längeren Pause wieder Lust zu trainieren? Dann kannst du natürlich auch unser kostenloses Probetraining nutzen, um viele Gleichgesinnte kennenzulernen, die dich optimal motivieren werden. Du kannst das Probetraining selbstständig im Fitnessbereich oder als Gruppenstunde absolvieren.
Überzeug dich bei einem unverbindlichen Besuch in den Trainingsräumen in Basel von deinen neuen Möglichkeiten und lass die Hektik des Alltags beim Trainieren hinter dir.
Unsere fitnessfreundlichen Öffnungszeiten im update Fitness Basel beginnen montags, dienstags, mittwochs, donnerstags und freitags bereits um 06:00 Uhr in der Früh. An Werktagen stehen dir alle Räume bis 23:00 Uhr offen. Samstags trainieren wir mit dir bis 20:00 Uhr sowie auch am Sonntag. Komm vorbei und entdecke dich und deinen Körper bei update Fitness Basel noch einmal neu.
Wir würden uns freuen dich im update Fitness Basel begrüssen zu dürfen.
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 23:00 Uhr
Samstag 06:00 - 20:00 Uhr
Sonntag und Feiertage 08:00 - 20:00 Uhr
Karfreitag 18.04.2025
Ostersonntag20.04.2025
Ostermontag 21.04.2025
Tag der Arbeit 01.05.2025
Muttertag11.05.2025
Montag 20:30 - 23:00 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 08:00 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 13:00 - 16:00 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 20:30 - 23:00 Uhr
Samstag 06:00 - 20:00 Uhr
Sonntag 13:00 - 20:00 Uhr
Die Teilnehmerzahlen pro Lektion sind beschränkt. Reserviere deinen Platz schnell und einfach durch einen Klick auf „Anmelden“ im Gruppenstundenplan.
Beschreibung des Kurses
×Das Functional Workout ist ein Gruppentrainingsformat, bei welchem ein Mix aus Kraft- und Ausdauerübungen im Wechsel durchgeführt wird. Die Übungen bestehen aus mehrgelenkigen, funktionellen Übungen und bringen dich ins Schwitzen. Du kannst jede Übung deinem Level anpassen. Dieser Gruppenkurs ist für alle geeignet.
Beschreibung des Kurses
×Übungen aus dem traditionellen Asthanga und Hatha Yoga. Ein ganzheitliches Training mit Übungen die kräftigen, beweglich halten und zu mehr innerer Balance führen. Yoga Stretch ist vor allem für die Verbesserung der Beweglichkeit.
Beschreibung des Kurses
×Pump ist ein Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.
Beschreibung des Kurses
×Ein hochintensives Intervalltraining, das in verschiedenen Intensitätsstufen ausgeführt werden kann und sich deshalb für ein sehr breites Gästespektrum richtet. Alle gemeinsam haben, dass sie nach einer P.I.I.T Stunde die Ausdauereinheit mit Sicherheit erfüllt haben.
Beschreibung des Kurses
×Verschiedene Elemente aus dem Kampfsport zu mitreissender Musik. Gemeinsam Schwitzen, Durchhalten, Spass haben und Willenskraft stärken.
Im update Fitness Basel SBB steht dir Marie Zorninger als diplomierte Sportphysiotherapeutin von PhysioBasel zur Seite. Sie unterstützt deine Genesung und stellt für dich das optimale Trainingsprogramm zusammen.
Angebot:
Kontakt: info@physio-basel.ch oder 078 667 77 93 / 061 536 06 99
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