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Pilates ist eine Ganzkörpertrainingsmethode nach Joseph Pilates. Vorwiegend trainieren wir auf der Matte, mit Eigengewicht oder mit Ball, Circle oder Rolle. Das Training ist auf die Core- und Rücken-Muskulatur ausgerichtet, es stärkt das Powerhouse, fördert die Kraft und die Beweglichkeit. Grundpfeiler sind Atmung, Kontrolle, Koordination und Kräftigung. Es eignet sich für alle Teilnehmer.

Pilates

Pilates ist eine Ganzkörpertrainingsmethode nach Joseph Pilates. Vorwiegend trainieren wir auf der Matte, mit Eigengewicht oder mit Ball, Circle oder Rolle. Das Training ist auf die Core- und Rücken-Muskulatur ausgerichtet, es stärkt das Powerhouse, fördert die Kraft und die Beweglichkeit. Grundpfeiler sind Atmung, Kontrolle, Koordination und Kräftigung. Es eignet sich für alle Teilnehmer.

Woche von 10. März 2025

Montag, 10 März 2025
Dienstag, 11 März 2025
08:30 Aesch BL mit: Veronika Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:00 Weinfelden Ost mit: Brigitta Dauer: 55 Min Platz reservieren
10:05 Uzwil mit: Sarah Dauer: 55 Min Platz reservieren
18:00 Aadorf mit: Claudia Dauer: 55 Min Platz reservieren
09:00 Grenchen mit: Miroslava Dauer: 55 Min Platz reservieren
09:15 Appenzell mit: Dominique Dauer: 55 Min Platz reservieren
10:00 Bern Ostermundigen mit: Beatriz Dauer: 55 Min Platz reservieren
18:50 Bern Marzili mit: Simone Lisa Dauer: 55 Min Platz reservieren
19:15 Altstätten mit: Giobana Dauer: 55 Min Platz reservieren
19:00 Winterthur mit: Madlaina Dauer: 55 Min Platz reservieren
Mittwoch, 12 März 2025
08:00 Zuzwil mit: Monika Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
08:30 Bischofszell mit: Vasiliki Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
09:00 Rüti ZH mit: Tatiana Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
08:30 Wil Glaswerk mit: Andrea Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
10:05 Amriswil mit: Manu Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
10:10 Wittenbach mit: Vasiliki Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
10:15 Frauenfeld mit: Rebecca Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
17:15 Basel SBB mit: Isabelle Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
18:00 Weinfelden Ost mit: Francesca Serena Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
19:10 Aesch BL mit: Veronika Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
09:00 Fribourg Givisiez mit: Natalia Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
09:00 Root mit: Caroline Dauer: 60 Min Registrierung noch nicht möglich.
10:05 St. Moritz Bad mit: Caroline Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
10:15 Kehrsatz mit: Monica Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
17:30 Herisau mit: Vasiliki Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
17:35 Buchs mit: Giobana Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
18:00 Bern Marktgasse mit: Beatriz Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
18:00 Zofingen mit: Angela Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
19:00 Rorschach mit: Eva Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
19:10 Grenchen mit: Miroslava Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
19:45 Root mit: Bettina Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
19:20 Gossau mit: Valentina Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
Donnerstag, 13 März 2025
06:15 St. Gallen West mit: Sandra Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
09:00 Feuerthalen mit: Katja Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
09:05 Aadorf mit: Melanie Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
09:30 Muttenz mit: Geneviève Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
09:30 St. Gallen West mit: Sara Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
10:00 Möhlin mit: Brigitte Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
10:00 Weinfelden Ost mit: Marlene Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
10:10 Aadorf mit: Melanie Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
18:00 Amriswil mit: Monica Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
19:00 St. Gallen Espenmoos mit: Nicola Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
20:10 Wittenbach mit: Monika Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
09:05 Gossau mit: Vasiliki Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
09:10 Aarau mit: Sally Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
09:15 Altstätten mit: Giobana Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
09:30 Winterthur mit: Aiyana Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
09:50 Chur mit: Carmen Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
12:05 Root mit: Sonja Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
19:00 Appenzell mit: Dominique Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
19:05 Landquart mit: Andrea Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
Freitag, 14 März 2025
09:35 Münchwilen mit: Silvana Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
19:00 St. Gallen West mit: Eva Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
09:15 Landquart mit: Andrea Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
10:15 Wattwil mit: Yvette Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
10:20 Bern Marzili mit: Serena Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
18:00 Aarau mit: Sally Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
18:00 Herisau mit: Aiyana Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
10:00 Worb mit: Nadia Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
Samstag, 15 März 2025
08:45 Kriens mit: Olga Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
09:15 Aesch BL mit: Veronika Dauer: 55 Min Registrierung noch nicht möglich.
Sonntag, 16 März 2025
Montag, 10 März 2025
09:00 Rüti ZH mit: Tatiana Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:05 Aadorf mit: Cordelia Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:10 Oberwil mit: Isabelle Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:15 Wil Glaswerk mit: Astrid Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:45 Zuzwil mit: Monika Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
10:10 Aadorf mit: Cordelia Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
12:10 Weinfelden Ost mit: Brigitta Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:05 Münchwilen mit: Astrid Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:30 Zuzwil mit: Ajla Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
20:10 Wittenbach mit: Monika Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:00 Bern Marktgasse mit: Oxana Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:10 Sursee mit: Barbara Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:15 Herisau mit: Eva Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:30 Buchs mit: Giobana Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:30 Root mit: Caroline Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
10:15 Appenzell mit: Anna Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
10:15 Kehrsatz mit: Monica Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
17:30 St. Moritz Bad mit: Caroline Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:05 Chur mit: Andrea Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:10 Langenthal mit: Beatriz Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:15 Luzern Bahnhof mit: Rocio Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich

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