Wissensblog

Beitragsdatum: Freitag, 21. April 2017 - 16:42
Autor: Markus Gsell

Das Ziel beim Krafttraining ist es den beim Krafttraining eingesetzten Zielmuskel in der Zeitspanne von ca. 60 - 120 Sekunden möglichst stark zu ermüden.


Beitragsdatum: Dienstag, 18. April 2017 - 14:54
Autor: Markus Gsell

Whey Protein Konzentrat ist ein Molkenproteinkonzentrat und besitzt einen hohen Proteinanteil von rund 80%. Dies wird durch Ultrafiltration gewonnen. So wird das Protein schonend getrennt und konzentriert, und seine bioaktive Funktion bleibt erhalten. Zudem hat es einen geringen Laktoseanteil.


Beitragsdatum: Mittwoch, 29. März 2017 - 20:07
Autor: Markus Gsell

Weight Gainer sind für Personen des ektomorphen (schlanken) Typs geeignet, die Probleme beim Aufbau von Gewicht haben.