Wissensblog

Beitragsdatum: Montag, 29. Mai 2017 - 17:38
Autor: Markus Gsell

Wie viel Protein braucht man für den maximalen Muskelaufbau? Haben Sie sich diese Frage auch schon gestellt?

Glaubt man einigen "Fitness-Experten", kann man gar nicht genug Eiweiß pro Tag essen, wenn man möglichst viel Muskeln aufbauen will.


Beitragsdatum: Montag, 22. Mai 2017 - 10:00
Autor: Markus Gsell

Fettabbau steigern mit diesen 5 Tipps

Fettabbau steigern

Mit diesen 5 Tipps kannst du ganz leicht deinen Fettabbau steigern


Beitragsdatum: Samstag, 20. Mai 2017 - 14:12
Autor: Markus Gsell

Ausdauertraining hemmt den Muskelaufbau

Ausdauertraining hemmt den Muskelaufbau.

Das Ausdauertraining hemmt den Muskelaufbau. Ob die wirklich stimmt werden wir öfters gefragt. Wir möchten euch diese Frage nun beantworten.