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Herzlich willkommen im update Fitness St. Gallen Ost

Wir heißen dich herzlich im update Fitnesscenter in St. Gallen willkommen. Im modernen Ambiente bieten wir dir im update Fitness in St. Gallen verschiedene Trainingsmöglichkeiten - ganz nach deinem Anspruch und deinem individuellen Trainingsziel! Seit 2010 sind wir im Mittelpunkt des Stadtteils St. Fiden erreichbar! Du findest uns in der Lindenstrasse 77 in einer ehemaligen Fabrikhalle, die wir mit viel Liebe zum Detail in ein Fitnesscenter in St. Gallen umgebaut haben. Überzeuge dich selbst und freue dich auf ein Ambiente, dass dich motiviert und das für Begeisterung sorgt.

Das Jahresabonnement für CHF 699.- ist an allen update Fitness Standorten für das gesamte Fitness- und Kursangebot inklusive Betreuung mit Individualtraining gültig. Auch die Kinderwelt ist während den betreuten Zeiten kostenlos.

update Fitness St. Gallen Ost - so findest du uns.

Die Lindenstrasse 77 befindet sich im Stadtteil St. Fiden im Ostteil von St. Gallen. Du kannst das update Fitnesscenter in St. Gallen nicht verfehlen, egal ob du mit dem Bus, mit der Bahn oder mit dem eigenen Auto zu uns kommst. Als Standort für das update Fitness in St. Gallen haben wir eine ehemalige Fabrikhalle gewählt, die aufgrund ihrer guten Lage und ihrer Größe ideal ist. Unmittelbar vor dem Eingang unseres Fitnesscenter in St. Gallen befindet sich die Bushaltestelle Lindenhof. Hier hält die Linie 10, mit der du ganz einfach bis direkt vor unser update Studio für Fitness in St. Gallen gelangst. Alternativ kannst du am Bahnhof St. Fiden oder an der Bushaltestelle Grossacker aussteigen und in wenigen Gehminuten im update Fitnesscenter in St. Gallen sein. Trotz optimaler Lage bieten wir dir im update Fitness in St. Gallen eine ruhige Atmosphäre beim Training. Das tageslichthelle Fitnesscenter in St. Gallen wird dich beim ersten Besuch begeistern und dir zeigen, warum wir für deine Fitness in St. Gallen die beste Wahl sind! Komm doch einfach mal im update Fitness in St. Gallen Ost vorbei und überzeuge dich selbst von unserem Studio und unserem Team, das deine Fitness auf Vordermann und dich in top Form bringt!

Unser Angebot im update Fitness St. Gallen Ost

Wir sind mit unserem update Fitnesscenter in St. Gallen bereits seit 2010 im östlichen Teil der Stadt präsent. Du interessierst dich für Gruppentrainings oder willst deine Kraft und Ausdauer steigern? Unsere kompetenten Coaches im update Fitness in St. Gallen sind für dich da und entwickeln gerne einen individuellen Trainingsplan für dich. Mit einem Jahresabonnement im update Fitnesscenter in St. Gallen entscheidest du dich für ein super Angebot, dass du für CHF 699.- nicht nur im update Fitness in St. Gallen Ost, sondern in all unseren Studios in Anspruch nehmen kannst. Das Jahresabo beinhaltet sämtliche Fitness- und Kursangebote. Die individuelle Betreuung während dem Training ist jederzeit für dich kostenlos. Auch wenn du zum Beispiel im Urlaub oder während einer längeren beruflichen Abwesenheit von St. Gallen weiter trainieren willst, ist unser Jahresabo im Fitness in St. Gallen optimal. Denn das Abo gibt dir die Möglichkeit, in all unseren updae Fitness Studios zu trainieren. Neugierig? Dann besuche uns im update Fitness in St. Gallen Ost und überzeuge dich selbst von den Vorteilen, die wir dir im modernen Studio mit kompetenten Coaches und einem reichhaltigen Angebot an Trainingsmöglichkeiten präsentieren.

Individuelle Kurse für jeden Anspruch im Fitnesscenter in St. Gallen

Unser Gruppenkursangebot im update Fitness in St. Gallen ist vielseitig und bietet dir für jedes Alter und alle Trainingsziele die besten Möglichkeiten. Du kannst jeden Tag in der Woche an einem anderen Gruppenkurs teilnehmen, alternativ natürlich auch ein individuelles Fitnesstraining wählen. Zu unseren Kursangeboten gehören beispielsweise P.I.I.T, Kick Power Trainings, Pilates und Fitboxen. Da wir dich mit ständig wechselnden Angeboten überraschen und in der Auswahl unserer Gruppenkurse auf die Nachfrage unserer Kunden eingehen, kannst du im Fitnesscenter in St. Gallen auf die besten Gruppenstunden zählen. Ein Training im update Fitness in St. Gallen wird dir mehr Freude bereiten als alle Trainings, die du bisher absolviert hast. Bewusst haben wir uns beim Standort des Fitnesscenter in St. Gallen Ost so orientiert, dass du das Studio leicht erreichst und beim Training einen herrliches Ambiente genießt. Während du deinem Körper alles abforderst und an deine Grenzen, oder darüber hinaus gehst, erlebst du ein tolles modernes Ambiente.

update Fitness in St. Gallen - dein Fitnesscenter mit Herz und Verstand!

Besuche uns im update Fitness in St. Gallen Ost! Wir freuen uns über dein Interesse an einer Probetraining, in der du dich von allen Vorteilen in unserem Fitnesscenter in St. Gallen Ost überzeugen kannst. Gerne beraten wir dich zu einem personalisierten Trainingsplan oder empfehlen dir Gruppnekurse, die zu deinen Wünschen und Vorstellungen passen. Unser Team von update Fitness in St. Gallen Ost legt größten Wert auf deine Zufriedenheit und dein Wohlbefinden während des Trainings.

Willst du mehr über dein neues Fitnesscenter in St. Gallen erfahren oder dir einen ersten, persönlichen Eindruck verschaffen? Entscheide dich für ein Probetraining und lerne unsere freundlichen, kompetenten Coaches kennen.

Wir freuen uns dich im update Fitness St. Gallen Ost begrüssen zu dürfen.

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spezielle öffnungszeiten feiertage

Ostern
  • Freitag, 29. März 2024: 
    Geöffnet von 08.00 bis 20.00 Uhr
  • Samstag, 30. März 2024 
    Normale Öffnungszeiten
  • Sonntag, 31. März 2024 
    Normale Öffnungszeiten
  • Montag, 01. April 2024 
    Geöffnet von 08.00 bis 20.00 Uhr
Auffahrt
  • Donnerstag, 09. Mai 2024 
    Geöffnet von 08.00 bis 20.00 Uhr
  • Freitag, 10. Mai 2024 
    Normale Öffnungszeiten
Pfingsten
  • Sonntag, 19. Mai 2024 
    Normale Öffnungszeiten
  • Montag, 20. Mai 2024 
    Geöffnet von 08.00 bis 20.00 Uhr

JAHRESABO

gültig an allen Standorten
Fr. 699
  • inkl. Betreuung
  • inkl. Gruppenfitness
  • inkl. Online Fitness
  • inkl. Online Fitness Trainingsarchiv
  • Stop mit Arztzeugnis kostenlos (ab 28 Tage)
  • Stop jederzeit kostenlos (ab 28 Tage)
  • inkl. Krankenkassenanerkennung
  • Bezahlung auf Rechnung
  • keine Einschreibegebühr

JAHRESABO MIT STOPCARD

gültig an allen Standorten
Fr. 789
  • inkl. Betreuung
  • inkl. Gruppenfitness
  • inkl. Online Fitness
  • inkl. Online Fitness Trainingsarchiv
  • Stop mit Arztzeugnis kostenlos (ab 28 Tage)
  • Stop jederzeit kostenlos (ab 28 Tage)
  • inkl. Krankenkassenanerkennung
  • Bezahlung auf Rechnung
  • keine Einschreibegebühr

ONLINE FITNESS

Abo nicht gültig im Studio
Fr. 399
  • kein Training im Studio
  • Keine automatische Verlängerung
  • inkl. Online Fitness
  • inkl. Online Fitness Trainingsarchiv
  • Stop mit Arztzeugnis kostenlos (ab 28 Tage)
  • Stop jederzeit kostenlos (ab 28 Tage)
  • inkl. Krankenkassenanerkennung
  • Bezahlung auf Rechnung
  • keine Einschreibegebühr
DIGITAL

KONTAKT

update Fitness St. Gallen Ost

Lindenstrasse 77

9000 St.Gallen

Centerleiter: Kinga Gutkowska

Telefon: 071 244 83 47

Parking

Am Standort St. Gallen Ost stehen dir Gratis Parkplätze zur Verfügung.
Ausschliesslich für trainierende update Mitglieder mit update Parkplatzvignette.

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 23:00 Uhr

Samstag 06:00 - 20:00 Uhr

Sonntag und Feiertage 08:00 - 20:00 Uhr

FEIERTAGE

Karfreitag 29.03.2024

Ostersonntag31.03.2024

Ostermontag 01.04.2024

Auffahrt 09.05.2024

Pfingstsonntag 19.05.2024

LiveCOACH

INFO

Montag 20:30 - 23:00 Uhr

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 08:00 Uhr

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 13:00 - 16:00 Uhr

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 20:30 - 23:00 Uhr

Samstag 06:00 - 20:00 Uhr

Sonntag 13:00 - 20:00 Uhr

Gruppenfitness - Platzreservation

Die Teilnehmerzahlen pro Lektion sind beschränkt. Reserviere deinen Platz schnell und einfach durch einen Klick auf „Anmelden“ im Gruppenstundenplan.

NÄCHSTE KURSE IN St. Gallen Ost

18:00 Uhr Dienstag
Simply Core Dienstag, 19. März 2024 - 18:00
30 min Platz reservieren

Beschreibung des Kurses

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Ist ein Kurs, bei welchem in 5 nacheinander abfolgenden Übungsblöcken Übungen für die Rumpfmuskulatur und Rumpfstabilität durchgeführt werden. Der Kurs dauert 30 min. und die Übungen werden alle 3 Monate erneuert.

18:30 Uhr Dienstag
P.I.I.T Dienstag, 19. März 2024 - 18:30
30 min Platz reservieren

Beschreibung des Kurses

×

Ein hochintensives Intervalltraining, das in verschiedenen Intensitätsstufen ausgeführt werden kann und sich deshalb für ein sehr breites Gästespektrum richtet. Alle gemeinsam haben, dass sie nach einer P.I.I.T Stunde die Ausdauereinheit mit Sicherheit erfüllt haben.

19:10 Uhr Dienstag
Yoga Dienstag, 19. März 2024 - 19:10
55 min Platz reservieren

Beschreibung des Kurses

×

Übungen aus dem traditionellen Asthanga und Hatha Yoga. Ein ganzheitliches Training mit Übungen die kräftigen, beweglich halten und zu mehr innerer Balance führen. Yoga Stretch ist vor allem für die Verbesserung der Beweglichkeit.

18:00 Uhr Mittwoch
Pump Mittwoch, 20. März 2024 - 18:00
55 min Registrierung noch nicht möglich.

Beschreibung des Kurses

×

Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.

18:30 Uhr Donnerstag
Simply Core Donnerstag, 21. März 2024 - 18:30
25 min Registrierung noch nicht möglich.

Beschreibung des Kurses

×

Ist ein Kurs, bei welchem in 5 nacheinander abfolgenden Übungsblöcken Übungen für die Rumpfmuskulatur und Rumpfstabilität durchgeführt werden. Der Kurs dauert 30 min. und die Übungen werden alle 3 Monate erneuert.

PHYSIOTHERAPIE

071 571 96 97
info@therapie-lindenpark.ch
https://therapie-lindenpark.ch/kontakt-von-dorothe-hoffmann-und-der-physiotherapie
In diesem Studio befindet sich eine Physiotherapie der Therapie Lindenpark

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