Connaissance
Pourquoi les produits d'update Nutrition sont-ils si bon marché ?
Cette question nous est régulièrement posée. Nous y répondons ci-dessous. update Nutrition fait partie de update Fitness AG. La société update Fitness AG fait partie des
Entraînement fractionné vs. entraînement du corps entier. Qu'est-ce qui est le plus efficace ?
L'entraînement fractionné est un système de musculation dans lequel on divise les entraînements en fonction des différentes parties du corps. Dans l'entraînement fractionné, le corps entier n'est donc pas entraîné en une seule fois,
Brûler le plus de graisse possible, mais comment ? Nous te montrons les faits
Tout le monde veut brûler des graisses. Mais la question décisive est de savoir comment y parvenir au mieux. On ne peut brûler les graisses qu'à partir d'une demi-heure.
Le café est-il bon pour la santé ?
Le café a toujours une image ternie. Dans le monde entier, des millions de personnes boivent chaque jour la boisson la plus populaire depuis des siècles. Au début de sa consommation en Europe, le café était
Un régime est-il utile ?
As-tu déjà essayé de perdre du poids avec un régime ? Est-ce que ça a marché ? La plupart des gens parviennent "sans" problème à perdre quelques kilos sur le pouce.
Protéines
Les protéines sont des substances protéiques qui servent à la construction et au maintien des muscles, des organes et des performances. Les protéines sont utilisées dans l'organisme pour la production d'enzymes, d'hormones, de vitamines et de minéraux,
Les effets de la créatine
La créatine est un composé azoté produit (synthétisé) par l'organisme, principalement dans le foie et les reins, à partir des acides aminés glycine, arginine et méthionine. Elle est
Les squats profonds sont-ils nocifs ?
On entend souvent des experts autoproclamés dire que les squats avec un angle inférieur à 90 degrés entre les tibias et les cuisses sont nocifs. Est-ce vraiment le cas ? Déjà
Comment obtenir des muscles bien définis !
Des muscles bien définis. Que faut-il faire ? Même si cela semble un peu étrange au premier abord, les bases pour avoir des muscles définis sont une musculation locale, en pourcentage
Verbotene Substanzen in Trainingsboostern – Was Sie wissen müssen
Les boosters d'entraînement sont très populaires. Ils sont pris pour améliorer le pump (circulation sanguine dans les muscles) ainsi que la vigilance pendant l'entraînement. Surtout grâce au booster
Développement musculaire grâce à un bilan protéique positif
Le bilan protéique n'est rien d'autre que la différence entre l'accumulation et la dégradation des protéines. Tous les tissus de notre corps sont composés en grande partie de protéines.
Sinetrol® pour la perte de graisse
Sinetrol® facilite l'élimination des graisses en augmentant la lipolyse (libération d'acides gras du tissu adipeux), réduit les fringales et permet un contrôle sain de la sensation de faim. Dans