Coach Wettingen

Tu as le choix : tu peux suivre seul notre entraînement d'essai gratuit de fitness, mais si tu le souhaites, nous pouvons aussi te mettre gratuitement un coach à disposition au Tägipark à Wettingen.

Pourquoi un entraînement d'essai gratuit ? Tu ne sais pas si update Fitness est fait pour toi. Tu ne sais pas vraiment si tu te plairas au Tägipark. Mais tu connais Wettingen, tu habites ici ou dans les environs et tu aimerais faire du sport. Nous te facilitons la tâche : pendant ton entraînement d'essai accompagné, notre coach te montre quel type d'entraînement te convient le mieux. Tu peux essayer toi-même ce qui te plaît. Pour que tu t'amuses tout en découvrant ce que tu as dans le ventre, vous définissez ensemble un objectif d'entraînement et établissez ensuite un plan d'entraînement. Celui-ci tient compte de tes préférences et t'amène à un rythme agréable là où tu veux être. Tu découvres ainsi nos appareils de fitness au Tägipark de Wettingen, tu peux les essayer et notre coach te guide dans leur utilisation. Tu apprendras tous les exercices en détail et auras le temps de poser de nombreuses questions. Notre souhait est que tu atteignes tes objectifs chez nous, au Tägipark de Wettingen. Et si tu ne souhaites pas continuer après l'entraînement d'essai, c'est tout à fait normal - il n'y a aucune obligation.

update Fitness te propose un programme complet à Wettingen

Le Tägipark bénéficie d'une situation centrale et est facilement accessible par plusieurs routes d'accès via le rond-point de la Jurastrasse ainsi que par les transports publics. Des places de parking sont disponibles au Tägipark, y compris pour les vélos. Sur notre site de Wettingen, nous entretenons un grand parc d'appareils de musculation, qui comprend également des appareils accessibles en fauteuil roulant. Dans nos locaux modernes, tu trouveras un grand parc d'appareils Plate Loaded et une zone d'haltères libres également très grande. Nous mettons à ta disposition des appareils d'endurance ultramodernes, équipés d'un système électronique de divertissement : Tu dois t'amuser sur le vélo, le tapis de course et d'autres appareils cardio ou crosstrainer. La télévision et Internet (y compris Facebook et YouTube) ainsi que des parcours virtuels t'aident également à occuper ta tête pendant l'entraînement.

Le site du Tägipark à Wettingen t'offre plus

Et pas seulement plus d'appareils et plus de possibilités d'entraînement, mais aussi une plus-value. En effet, tu trouveras ici des appareils d'entraînement du dos uniques en leur genre pour l'entraînement de la longueur des muscles. Ces appareils s'appellent Flex.xx. Le concept pour la colonne vertébrale, développé dans des centres du dos et en collaboration avec des médecins, vise à augmenter la mobilité et la force, ainsi que l'endurance. Le dos, renforcé par des exercices complets avec et sans appareils, est moins douloureux et reste en bonne santé. Conçu comme un circuit d'entraînement, l'entraînement Fle.xx dans nos locaux du Tägipark fait bouger tous les groupes musculaires importants et entraîne la musculature en longueur. L'expérience montre que le succès est très rapide et que le dos devient et reste indolore. A Wettingen, nos coachs spécialement formés t'aident à trouver les bons exercices et à entraîner ton dos de manière durable.

Force et endurance pour un niveau de vie plus élevé

De nombreux problèmes de santé, tels que les maux de dos, les articulations bloquées et les troubles cardiovasculaires, sont faits maison. En ce début de 21e siècle, l'homme ne bouge tout simplement pas assez, de nombreuses activités se déroulent en position assise. C'est précisément là qu'interviennent nos coachs parfaitement formés au Tägipark de Wettingen. Ils t'aident à te mettre en mouvement. Les objectifs ambitieux sont certes très bien, mais ils ne sont pas très utiles dans un premier temps : un corps peu entraîné doit commencer lentement. L'entraînement d'endurance permet d'abord d'augmenter les performances. Tu auras une consommation d'énergie plus élevée, un temps de récupération plus court et tu te sentiras rapidement mieux. Les appareils d'entraînement du Tägipark à Wettingen t'aident à prévenir les maladies cardio-vasculaires et de civilisation. Que tu choisisses un vélo, un vélo elliptique ou un rameur dans notre parc d'appareils au Tägipark de Wettingen n'a pas d'importance. Nos coachs t'aideront à t'y tenir !
Car c'est aussi cela qui caractérise update Fitness : Nous te fournissons, au Tägipark de Wettingen comme sur nos autres sites, les connaissances dont tu as besoin pour un entraînement sain.

Confort et bien-être

Pour de nombreuses personnes, l'entraînement physique est associé à des sentiments négatifs : On va à la salle de sport pour perdre du poids, pour devenir plus fort, pour développer son endurance ou pour aider son corps à se régénérer après une maladie ou un accident. C'est bien sûr absolument louable et formidable - pourtant, nous entendons régulièrement que des personnes se sentent trop fortes, trop molles, trop malades et viennent donc chez nous. Pourquoi cette attitude négative ? L'entraînement physique est un plaisir et fait du bien. C'est ce que nous voulons te faire comprendre. Et pour que cela soit bien perçu, nous avons aménagé nos locaux dans le Tägipark à Wettingen de manière moderne et agréable. Le sol foncé à l'aspect boisé est élégant, les murs peints en gris foncé sont de bon goût. Ici, tu te sens vite chez toi.
Et cela doit aussi être le cas avant et après l'entraînement. C'est pourquoi nous mettons à ta disposition, au Tägipark de Wettingen, des installations ultramodernes avec de nouveaux vestiaires et des installations sanitaires hygiéniques et agréables. Tu trouveras chez nous non seulement des locaux qui dégagent une atmosphère chaleureuse, mais aussi des douches à effet de pluie qui t'aideront à te détendre après l'entraînement. La qualité est importante pour nous, non seulement lors de l'entraînement, mais aussi en dehors.

Prix de l'abonnement pour le Tägipark à Wettingen

Du bist überzeugt, dass Du mit unseren Coaches von update Fitness im Tägipark in Wettingen gut trainieren kannst? Dann komm doch einfach öfters vorbei. Wir unterstützen Dich mit unserem günstigen Abopreis: Du bezahlst einmalig pro Jahr 699 Franken und
tu es de la partie. Tout compris, bien sûr ! Et l'abonnement n'est pas seulement valable pour notre site du Tägipark à Wettingen. Si tu es en déplacement, à Bâle, Winterthur, Berne ou St-Gall, l'abonnement du Tägipark de Wettingen te permet également de bénéficier des avantages suivants
est de la partie. Il est valable sur chaque site d'update Fitness !

Nous publierons ici régulièrement de plus amples informations sur le centre. Si tu as des questions, n'hésite pas à nous contacter au 0840 0840 40 ou par e-mail info@update-fitness.ch.