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L'update Fitness St. Moritz Bad se trouve à St. Moritz, Via Mezdi 17 (OVAVERVA). Avec une super infrastructure, tu peux faire tes séances de musculation et d'endurance en toute tranquillité et profiter de la super infrastructure de "OVAVERVA" avec piscine couverte, spa et bistro.
Le site Center St. Moritz Bad bleibt vom 2. bis 29. September 2024 geschlossen, um den durch das Hochwasser beschädigten Fitnessboden auszutrocknen. Als Ersatz steht euch das Center St. Moritz Dorf zur Verfügung.
Kurse während der Schliessung:
Das Kursprogramm läuft in der Functional Box weiter. Ab dem 30. September 2024 finden die Kurse wieder wie gewohnt im Center St. Moritz Bad aura lieu.
Wir danken für euer Verständnis und freuen uns, euch bald wieder im Center St. Moritz Bad begrüssen zu dürfen.
Veuillez noter
Pour les visiteurs externes sans abonnement, l'accès n'est possible qu'à partir de 10h00. Le prix d'entrée doit être payé à la réception principale d'Ovaverva, qui ouvre à 10h00.
Please note :
Pour les visiteurs externes sans abonnement, l'accès n'est possible qu'à partir de 10.00 heures. Les frais d'entrée doivent être payés à la réception principale d'Ovaverva, qui ouvre à 10h00.
Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 10:00 - 21:00 heures
Samedi, dimanche et jours fériés 10:00 - 20:00 heures
Veille de Noël24.12.2024
Noël 25.12.2024
Saint-Étienne 26.12.2024
Nouvel An31.12.2024
Nouvel an 01.01.2025
Lundi 12:00 - 17:30 heures
Lundi 21:00 - 21:00 Uhr
Mardi 10:00 - 17:30 heures
Mercredi, Jeudi, Vendredi 12:00 - 21:00 heures
Samedi, Dimanche 10:00 - 20:00 heures
Le nombre de participants par leçon est limité. Réserve ta place rapidement et facilement en cliquant sur "S'inscrire" dans l'horaire du groupe.
Description du cours
×Le Pilates est une méthode d'entraînement de tout le corps selon Joseph Pilates. Nous nous entraînons principalement sur le tapis, avec notre propre poids ou avec la balle. avec un ballon, un cercle ou un rouleau. L'entraînement est axé sur la musculature du core et du dos, il renforce le powerhouse, favorise la force et la mobilité. Les piliers de base sont la respiration, le contrôle, la coordination et le renforcement. Il convient à tous les participants.
Description du cours
×Est un entraînement cardio-vasculaire ménageant les articulations et pratiqué sur une plate-forme réglable en hauteur. Cette leçon d'entraînement est variée et sollicite le corps et l'esprit de la même manière. L'entraînement raffermit la région des cuisses et des fesses de manière particulièrement intensive.
Description du cours
×Das Functional Workout ist ein Gruppentrainingsformat, bei welchem ein Mix aus Kraft- und Ausdauerübungen im Wechsel durchgeführt wird. Die Übungen bestehen aus mehrgelenkigen, funktionellen Übungen und bringen dich ins Schwitzen. Du kannst jede Übung deinem Level anpassen. Dieser Gruppenkurs ist für alle geeignet.
Description du cours
×Le yoga fonctionnel a son propre déroulement spécifique et commence toujours par d'une remise à zéro afin d'activer et de corriger des domaines spécifiques qui sont quotidiens sont négligés. La deuxième étape est celle de la mobilisation. Grâce à des flows puissants, le corps s'échauffe de plus en plus. De nouveaux modèles de mouvements plus sains sont appris et mémorisés dans le cerveau. est enregistré dans la mémoire. Tu exerces ainsi une influence directe sur ta posture. la posture du corps.
Description du cours
×Entraînement de l'ensemble du corps, au cours duquel les muscles sont raffermis, les muscles stabilisateurs et la posture sont entraînés et la flexibilité et la coordination sont améliorées.
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