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Pump rencontre P.i.i.t

Cette leçon est un mélange entre le programme PUMP et le programme P.i.i.t. Une piste musicale est consacrée à la pompe avec haltères et une piste musicale à l'entraînement par intervalles selon le programme P.i.i.t.

Semaine de 18. Novembre 2024

Lundi, 18 Novembre 2024
Mardi, 19 Novembre 2024
Mercredi, 20 Novembre 2024
Jeudi, 21 Novembre 2024
Vendredi, 22 Novembre 2024
Samedi, 23 Novembre 2024
Dimanche, 24 Novembre 2024