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Des exercices de renforcement ciblés et intensifs permettent d'entraîner principalement la musculature des abdominaux, des jambes et des fesses. Les exercices sont pratiqués avec ou sans accessoires.

CAF (cuisses, abdos, fesses) / Bodytone

Des exercices de renforcement ciblés et intensifs permettent d'entraîner principalement la musculature des abdominaux, des jambes et des fesses. Les exercices sont pratiqués avec ou sans accessoires.

Semaine de 10. Mars 2025

Lundi, 10 Mars 2025
08:45 Bischofszell avec : Diana Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:00 St. Gallen West avec : Alexandra Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:05 Kriens avec : Flavia Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:15 Münchwilen avec : Andrea Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
12:15 Aesch BL avec : Brigitte Durée : 50 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
12:15 Bâle Rebgasse avec : Petra Durée : 45 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
12:15 Bâle SBB avec : Cynthia Durée : 45 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 Allschwil avec : Ariane Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 Möhlin avec : Jette Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 St. Gallen West avec : Claudia Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 Weinfelden Ost avec : Diana Patricia Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 Zunzgen/Sissach avec : Angela Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:10 Bâle Dreispitz avec : Fabienne Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
19:00 Amriswil avec : Monica Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
Mardi, 11 Mars 2025
09:00 Allschwil avec : Ariane Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:00 Wil Glaswerk avec : Andrea Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 Aesch BL avec : Veronika Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 Bâle Dreispitz avec : Jady Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:35 Oberwil avec : Daniela Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:40 Zuzwil avec : Renata Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
19:00 Wittenbach avec : Monika Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
19:20 Allschwil avec : Thé Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
Mercredi, 12 Mars 2025
08:30 Weinfelden Ost avec : Karin Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
08:45 Muttenz avec : Angelica Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:00 Zuzwil avec : Monika Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:30 Uzwil avec : Gabriela Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
12:00 Fribourg Givisiez avec : Jordane Durée : 45 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
12:15 Bâle SBB avec : Flavia Durée : 45 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 Feuerthalen avec : Sandra Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 St. Gallen West avec : Katja Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:10 Bâle Dreispitz avec : Naima Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:15 Bâle SBB avec : Saskia Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
Jeudi, 13 Mars 2025
09:00 Allschwil avec : Ariane Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:00 Kriens avec : Flavia Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:00 Weinfelden Ost avec : Renata Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:00 Weinfelden Ost avec : Renata Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:15 Aesch BL avec : Brigitte Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 Bâle SBB avec : Jacqueline Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 Münchwilen avec : Andrea Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 Muttenz avec : Natalie Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 Weinfelden Ost avec : Mariella Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
19:00 Bâle Dreispitz avec : Jady Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
19:05 Uzwil avec : Arlette Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
Vendredi, 14 Mars 2025
08:30 Muttenz avec : Graziella Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:15 Aadorf avec : Andrea Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:30 Wil Glaswerk avec : Diana Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
10:05 Uzwil avec : Jasmin Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
12:15 Bâle SBB avec : Naima Durée : 45 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:10 Bâle SBB avec : Dina Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
Samedi, 15 Mars 2025
09:10 Oberwil avec : Daniela Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:30 Weinfelden Ost avec : Équipe Durée : 30 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
11:10 Allschwil avec : Ariane Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
Dimanche, 16 Mars 2025

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