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Des exercices de renforcement ciblés et intensifs permettent d'entraîner principalement la musculature des abdominaux, des jambes et des fesses. Les exercices sont pratiqués avec ou sans accessoires.

CAF (cuisses, abdos, fesses) / Bodytone

Des exercices de renforcement ciblés et intensifs permettent d'entraîner principalement la musculature des abdominaux, des jambes et des fesses. Les exercices sont pratiqués avec ou sans accessoires.

Semaine de 09. Décembre 2024

Lundi, 09 Décembre 2024
09:00 Fribourg Givisiez avec : Jordane Durée : 45 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:00 St. Gallen West avec : Alexandra Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:00 Worb avec : Barbara Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:05 Kriens avec : Flavia Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:10 Altstätten avec : Fabienne Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:15 Münchwilen avec : Andrea Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:55 Berne Ostermundigen avec : Nadia Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
12:15 Aesch BL avec : Sabine Durée : 50 Min L'enregistrement n'est plus possible
12:15 Bâle Rebgasse avec : Petra Durée : 45 Min L'enregistrement n'est plus possible
12:15 Bâle SBB avec : Cynthia Durée : 45 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Allschwil avec : Ariane Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Möhlin avec : Jette Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 St. Gallen West avec : Linda Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Weinfelden Ost avec : Diana Patricia Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Winterthur avec : Madlaina Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Zunzgen/Sissach avec : Angela Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:05 Bâle Dreispitz avec : Fabienne Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:40 Wattwil avec : Sara Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:00 Amriswil avec : Monica Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:00 Rorschach avec : Manuela Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
12:15 Berne Marzili avec : Monica Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
08:45 Bischofszell avec : Nadine Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
Mardi, 10 Décembre 2024
09:00 Allschwil avec : Ariane Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:00 Kehrsatz avec : Monica Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:10 Aarau avec : Sabine Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Aesch BL avec : Veronika Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Bâle Dreispitz avec : Jady Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Coire avec : Yvonne Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:15 Aarau avec : Maja Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:20 Root avec : Tamara Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:30 Herisau avec : Nena Nevenka Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:35 Oberwil avec : Daniela Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:40 Zuzwil avec : Renata Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:45 Langenthal avec : Nadine Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:00 Wittenbach avec : Monika Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:10 Buchs avec : Alina Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:00 Wil Glaswerk avec : Andrea Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
Mercredi, 11 Décembre 2024
08:30 Weinfelden Ost avec : Karin Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
08:30 Muttenz avec : Angelica Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:00 Zuzwil avec : Monika Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:15 Rorschach avec : Fabienne Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:30 Uzwil avec : Gabriela Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
12:15 Aesch BL avec : Daniela Durée : 50 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Rorschach avec : Morena Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 St. Gallen West avec : Katja Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:10 Bâle Dreispitz avec : Naima Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:15 Bâle SBB avec : Saskia Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:00 Landquart avec : Yvonne Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:00 Sursee avec : Dario Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
12:00 Fribourg Givisiez avec : Jordane Durée : 45 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Feuerthalen avec : Sandra Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
12:15 Bâle SBB avec : Cynthia Durée : 45 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:00 Zofingen avec : Atilla Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
Jeudi, 12 Décembre 2024
09:00 Kriens avec : Flavia Durée : 60 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:00 Weinfelden Ost avec : Renata Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:15 Aesch BL avec : Mélanie Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:15 Landquart avec : Martina Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Bâle SBB avec : Sarah Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Coire avec : Sandra Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Gossau avec : Monika Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Münchwilen avec : Andrea Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Muttenz avec : Natalie Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Weinfelden Ost avec : Mariella Durée : 30 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:30 Zofingen avec : Sabine Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:00 Altstätten avec : Fabienne Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:00 Bâle Dreispitz avec : Jady Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:05 Uzwil avec : Arlette Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
Vendredi, 13 Décembre 2024
08:30 Muttenz avec : Graziella Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:00 Buchs avec : Alina Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:10 Aarau avec : Maja Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:15 Aadorf avec : Andrea Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:15 Rorschach avec : Morena Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
10:05 Uzwil avec : Jasmin Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
12:15 Bâle SBB avec : Naima Durée : 45 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:10 Bâle SBB avec : Mélanie Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:30 Wil Glaswerk avec : Diana Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
Samedi, 14 Décembre 2024
09:00 Rorschach avec : Morena Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:10 Oberwil avec : Bianca Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:15 Altstätten avec : Barbara Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:30 Weinfelden Ost avec : Michael Durée : 30 Min L'enregistrement n'est plus possible
10:00 Aarau avec : Petra Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
11:00 Gare de Lucerne avec : Irma Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
11:10 Allschwil avec : Ariane Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
Dimanche, 15 Décembre 2024

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