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Des exercices de renforcement ciblés et intensifs permettent d'entraîner principalement la musculature des abdominaux, des jambes et des fesses. Les exercices sont pratiqués avec ou sans accessoires.

CAF (cuisses, abdos, fesses) / Bodytone

Des exercices de renforcement ciblés et intensifs permettent d'entraîner principalement la musculature des abdominaux, des jambes et des fesses. Les exercices sont pratiqués avec ou sans accessoires.

Semaine de 06. Janvier 2025

Lundi, 06 Janvier 2025
09:15 Münchwilen avec : Andrea Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:05 Kriens avec : Bettina Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
12:15 Aesch BL avec : Brigitte Durée : 50 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 Allschwil avec : Ariane Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
12:15 Bâle Rebgasse avec : Petra Durée : 45 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:10 Bâle Dreispitz avec : Fabienne Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
08:45 Bischofszell avec : Diana Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
12:15 Bâle SBB avec : Cynthia Durée : 45 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 Möhlin avec : Jette Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 Weinfelden Ost avec : Renata Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 Zunzgen/Sissach avec : Angela Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
19:00 Amriswil avec : Monica Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:00 St. Gallen West avec : Alexandra Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 St. Gallen West avec : Claudia Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 Winterthur avec : Madlaina Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:15 Zofingen avec : Sabine Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:55 Berne Ostermundigen avec : Sarah Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
12:15 Berne Marzili avec : Monica Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:10 Altstätten avec : Fabienne Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
19:00 Rorschach avec : Manuela Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:00 Fribourg Givisiez avec : Jordane Durée : 45 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:40 Wattwil avec : Sara Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
Mardi, 07 Janvier 2025
09:00 Wil Glaswerk avec : Andrea Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:40 Zuzwil avec : Renata Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
19:00 Wittenbach avec : Vivienne Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 Aesch BL avec : Veronika Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 Bâle Dreispitz avec : Jady Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:35 Oberwil avec : Daniela Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:30 Herisau avec : Vassiliki Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:00 Kehrsatz avec : Monica Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:10 Aarau avec : Sabine Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:15 Aarau avec : Maja Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:45 Langenthal avec : Nadine Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 Coire avec : Yvonne Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
19:10 Buchs avec : Alina Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:20 Root avec : Mélanie Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
Mercredi, 08 Janvier 2025
12:00 Fribourg Givisiez avec : Jordane Durée : 45 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:00 Zuzwil avec : Monika Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:30 Uzwil avec : Gabriela Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
12:15 Bâle SBB avec : Flavia Durée : 45 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:10 Bâle Dreispitz avec : Naima Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
08:30 Weinfelden Ost avec : Karin Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
08:30 Muttenz avec : Angelica Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 Feuerthalen avec : Sandra Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:15 Bâle SBB avec : Saskia Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 St. Gallen West avec : Katja Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
19:00 Landquart avec : Yvonne Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:15 Rorschach avec : Fabienne Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
12:15 Aesch BL avec : Daniela Durée : 50 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 Rorschach avec : Laura Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
19:00 Sursee avec : Dario Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
12:30 Berne Ostermundigen avec : Nadia Durée : 45 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
Jeudi, 09 Janvier 2025
09:00 Weinfelden Ost avec : Renata Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
19:05 Uzwil avec : Arlette Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:00 Kriens avec : Bettina Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:00 Allschwil avec : Ariane Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:15 Aesch BL avec : Brigitte Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
19:00 Bâle Dreispitz avec : Jady Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:00 Weinfelden Ost avec : Renata Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 Bâle SBB avec : Sarah Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 Münchwilen avec : Andrea Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 Muttenz avec : Natalie Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 Weinfelden Ost avec : Mariella Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:30 Zofingen avec : Sabine Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:15 Landquart avec : Martina Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 Coire avec : Yvonne Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
19:00 Altstätten avec : Fabienne Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 Gossau avec : Monika Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
Vendredi, 10 Janvier 2025
09:30 Wil Glaswerk avec : Diana Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
10:05 Uzwil avec : Jasmin Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
08:30 Muttenz avec : Graziella Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:15 Aadorf avec : Andrea Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
12:15 Bâle SBB avec : Naima Durée : 45 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:10 Bâle SBB avec : Dina Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:10 Aarau avec : Maja Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:00 Buchs avec : Alina Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:15 Rorschach avec : Laura Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
Samedi, 11 Janvier 2025
11:10 Allschwil avec : Ariane Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:00 Oberwil avec : Daniela Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:30 Weinfelden Ost avec : Sandra Durée : 30 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
10:00 Aarau avec : Petra Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:00 Rorschach avec : Laura Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
11:00 Gare de Lucerne avec : Irma Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
Dimanche, 12 Janvier 2025

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