Coach Aadorf

Aadorf, cité de l'énergie - un lieu plein de force

La Cité de l'énergie d'Aadorf est synonyme de valeurs particulières, que nous défendons également chez update Fitness. Parmi ces valeurs, on trouve notamment la durabilité et une gestion prudente des ressources et de la nature. Appliqué au sport et au fitness, cela signifie que tu sollicites constamment ton corps et que tu lui laisses ensuite le temps de se régénérer. Nos experts en fitness t'aident à développer un plan d'entraînement optimal afin d'améliorer durablement ta condition physique.

Santé et forme physique - update Fitness et Physiozone, des partenaires solides 

Nous t'aidons à atteindre tes objectifs sportifs et à améliorer ta force, ton endurance, ta souplesse, ta coordination et ta vitesse grâce à des exercices ciblés.

Un entraînement régulier réduit certes considérablement le risque de blessure, mais ne peut pas l'exclure complètement. Un choc violent au football ou une chute par temps froid à Aadorf sur l'étang de glace et c'est déjà arrivé. Avant que nos entraîneurs ne te remettent ensuite en pleine forme, il est d'abord recommandé de suivre un traitement chez un physiothérapeute.

En collaboration avec notre partenaire de coopération, nous t'offrons les meilleures conditions pour ta guérison. Intégré au centre de fitness update, tu trouveras la "Physiozone"l'adresse de référence pour la physiothérapie à Aadorf. Ici, après une anamnèse approfondie, on travaille de manière ciblée au rétablissement de ta santé. Les courtes distances au sein du centre de fitness t'offrent un grand avantage : le passage de la physiothérapie à l'entraînement de renforcement peut se faire en douceur. Nos experts travaillent main dans la main avec les professionnels de la "Physiozone" et développons pour toi un concept de santé individuel.

Le fitness, une contribution à la santé globale

Ta santé est notre objectif principal - nous y travaillons chaque jour. Mais la santé ne se limite pas à la forme physique. Le psychisme joue également un rôle important. Ce n'est que lorsque le physique et le psychique sont en équilibre que la satisfaction peut s'installer. À quelques minutes du centre de fitness update se trouve la Clinique privée Aadorf. Elle compte depuis de nombreuses années parmi les meilleures adresses en matière de santé mentale.

Dans la célèbre clinique d'Aadorf, on attache autant d'importance que chez nous à une approche globale de l'être humain. Pour nous, tu n'es pas seulement un client - nous te considérons comme un individu avec des forces et des besoins qui lui sont propres. En partant de l'analyse de tes conditions personnelles, nous t'aidons à atteindre tes objectifs sportifs et à maintenir ou à rétablir ta santé.

Le studio de fitness update te propose tout ce qui concerne la santé et le fitness.

Passion, expertise et humanité - ces trois aspects sont très importants pour nous chez update Fitness. Dans l'esprit d'une conception globale de la santé, tu ne t'entraînes pas seulement chez nous pour être en forme, mais tu améliores aussi ton bien-être psychique.

Nous voulons que tu te sentes parfaitement à l'aise chez nous. Un encadrement optimal dans une ambiance élégante te garantit des résultats d'entraînement parfaits. Nos offres d'entraînement en groupe te donnent la possibilité de nouer des contacts sociaux et de trouver des partenaires d'entraînement et des amis. Après tout, le sport n'est pas un mal nécessaire, mais il apporte du plaisir, de la joie et t'aide à rester en bonne santé.

Passez bientôt dans notre centre de fitness update au centre d'Aadorf. Notre centre de fitness se trouve dans la Wittenwilerstrasse 12, juste à côté du centre commercial. Concessionnaire automobile Eberhart.

Nous nous réjouissons de ta visite et de nous entraîner activement et sainement avec toi.