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Entdecke update Fitness Wil Glaswerk an der Speerstrasse 11 in 9500 Wil, direkt im ehemaligen Gebäude der Fenster Schär AG. Unser hochmodernes Fitnessstudio präsentiert ein umfangreiches und innovatives Angebot, massgeschneidert für deine Bedürfnisse: Kraft- und Ausdauertraining, abwechslungsreiche Gruppenstunden sowie die Flexibilität von Online Fitness. Mit einer grosszügigen Trainingsfläche von 2'000 m² findest du hier den Raum, um deine Ziele zu erreichen.
Bei uns stehen dir eine breite Auswahl an modernsten Trainingsgeräten zur Verfügung. Zusätzlich bieten wir flexible Öffnungszeiten bis 23.00 Uhr an Werktagen und bis 20.00 Uhr an Wochenenden. Unser update Fitnesscenter Wil Glaswerk verfügt zudem über einen umfangreichen Kraftgerätepark mit rollstuhlgängigen Optionen sowie verschiedene Plate Loaded Geräte und einen grosszügigen Freihantelbereich. Unsere hochqualifizierten COACH' s stehen dir jederzeit kompetent zur Seite.
Entdecke das update Fitness, wo Flexibilität auf erstklassige Betreuung trifft! Unsere Standorte in der Schweiz bieten ein umfassendes Fitnesserlebnis, das durch unsere liveCOACHES unterstützt wird. Durch unsere innovativen fernbetreuten Zeiten sind unsere Fitnesscenter immer betreut. Unsere liveCOACHES sind über Terminals in den Center zugeschaltet und stehen dir für Fragen und Unterstützung zur Verfügung.
Besuche das update Fitness Wil Glaswerk und erlebe unsere hochmodernen Ausdauergeräte mit integriertem TV, Internet und virtuellen Strecken. Keine Lust, auf YouTube oder Facebook zu verzichten während deines Workouts? Kein Problem! Dank unserer zuverlässigen Internetverbindung kannst du direkt aus unserem Center chatten oder YouTube-Videos während deines Ausdauertrainings geniessen.
Bei uns findest du neben herkömmlichen Kraftgeräten auch innovative Fle.xx Rückengeräte. Diese fortschrittliche Technologie ermöglicht ein gezieltes Muskellängentraining und ist eine der neuesten Methoden auf dem Markt.
In unserem update Fitness Wil Glaswerk haben wir einen grosszügigen Gruppenfitnessbereich geschaffen, der eine breite Palette an Kursen bietet. Mit unserem erweiterten Online-Fitnessangebot kannst du bequem von zu Hause aus an verschiedenen Kursen teilnehmen und das Gemeinschaftsgefühl erleben. Online stehen dir Live-Unterrichtsstunden sowie ein umfangreiches Archiv von zahlreichen Gruppenlektionen zur Verfügung. Um Zugang zu erhalten, beantragst du dein Login einfach direkt bei der Administration.
Bitte beachte die angepassten Öffnungszeiten während der Weihnachts- und Neujahrszeit. An folgenden Tagen gelten besondere Öffnungszeiten:
| Feiertag | Date | Heures d'ouverture |
|---|---|---|
| Veille de Noël | Dienstag, 24. Dezember 2024 | 06:00 bis 20:00 Uhr |
| Noël | Mittwoch, 25. Dezember 2024 | 08:00 bis 20:00 Uhr |
| Saint-Étienne | Donnerstag, 26. Dezember 2024 | 08:00 bis 20:00 Uhr |
| Nouvel An | Dienstag, 31. Dezember 2024 | 06:00 bis 20:00 Uhr |
| Nouvel an | Mittwoch, 01. Januar 2025 | 08:00 bis 20:00 Uhr |
update Fitness Wil Glaswerk
Speerstrasse 11
9500 Wil
Gestion du centre: Yves Walz
Telefon: 071 952 63 11
Am Standort Wil Glaswerk stehen dir Gratis Parkplätze zur Verfügung.
Ausschliesslich für trainierende update Mitglieder mit update Parkplatzvignette.
Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 06:00 - 23:00 heures
Samedi 06:00 - 20:00 heures
Dimanche et jours fériés 08:00 - 20:00 heures
Veille de Noël24.12.2024
Noël 25.12.2024
Saint-Étienne 26.12.2024
Nouvel An31.12.2024
Nouvel an 01.01.2025
Description du cours
×Le Pilates est une méthode d'entraînement de tout le corps selon Joseph Pilates. Nous nous entraînons principalement sur le tapis, avec notre propre poids ou avec la balle. avec un ballon, un cercle ou un rouleau. L'entraînement est axé sur la musculature du core et du dos, il renforce le powerhouse, favorise la force et la mobilité. Les piliers de base sont la respiration, le contrôle, la coordination et le renforcement. Il convient à tous les participants.
Description du cours
×Le cycling permet de ménager au maximum l'appareil locomoteur actif et passif. Tu pédales en groupe au son d'une musique entraînante. Les montagnes, les descentes et les passages plats sont pris dans la nature au centre.
Description du cours
×Le fitboxe est un sport de combat similaire au kick power, mais contre un sac de frappe ("bag") spécialement conçu pour ce sport. Il est préférable de se munir de bandages pour les mains ou de gants de punch.
Description du cours
×Dans le fitness en groupe, le Powerstep est un entraînement d'endurance intensif mais simple avec le step combiné à des éléments de renforcement du corps. La leçon commence par un échauffement, suivi d'une ou plusieurs parties d'endurance simples avec le step. La leçon est ensuite combinée avec des exercices de renforcement musculaire avec le step. L'entraînement est axé sur l'endurance et la force-endurance et se termine par un étirement ultérieur des zones d'étirement obligatoires.
Description du cours
×Exercices issus de l'asthanga et du hatha yoga traditionnels. Un entraînement complet avec des exercices qui renforcent, maintiennent la souplesse et conduisent à un meilleur équilibre intérieur. Yoga Stretch est surtout destiné à améliorer la mobilité.
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