Concentré de protéines de lactosérum Premium (908 g)

Description

Concentré de protéines de lactosérum

Qu'est-ce que la protéine de lactosérum ?

Le concentré de protéines de lactosérum est composé de protéines de lactosérum 80% et a une très faible teneur en lipides et en glucides. La poudre de protéine de lactosérum est obtenue par le processus d'ultrafiltration. La protéine de lactosérum est ainsi séparée en douceur des autres composants de la poudre. Il s'agit des glucides et des lipides. Cette fabrication douce permet de conserver les ingrédients bioactifs. La teneur en lactose de la protéine de lactosérum est très faible. Les lipides et les glucides sont quasiment absents. Le profil d'acides aminés se distingue par une teneur élevée en acides aminés essentiels. Ces acides aminés essentiels ne peuvent pas être produits par le corps lui-même et doivent donc être apportés de l'extérieur.

Comment les protéines de lactosérum sont-elles fabriquées ?

La whey protein ou protéine de lactosérum (whey protein est l'abréviation anglaise de protéine de lactosérum) est un produit naturel issu du petit-lait. Le petit-lait est extrait du lait (le petit-lait est produit lors de la fabrication du fromage). La poudre de lactosérum est préparée et séchée par atomisation. On obtient ensuite une poudre de petit-lait contenant environ 30% de protéines. Le reste est constitué d'hydrates de carbone et de graisses. La poudre peut ensuite être filtrée. Les glucides et les lipides sont principalement retenus lors de la filtration. Ainsi, la teneur en protéines de la poudre augmente. Dès que la poudre de lactosérum contient environ 80% de protéines, elle est aromatisée et sucrée, puis emballée.

Les protéines de lactosérum aident-elles à développer la masse musculaire ?

Les protéines de lactosérum ne suffisent pas à faire croître tes muscles. Pour cela, un entraînement musculaire régulier est nécessaire. Tu ne peux pas prendre du muscle (même si beaucoup le souhaitent).
La pratique régulière de la musculation favorise le processus de construction musculaire dans le muscle. Ainsi, les protéines musculaires sont produites plus rapidement qu'elles ne sont détruites. Mais pour construire plus de protéines musculaires que pour en détruire, il faut disposer de suffisamment d'acides aminés. Il est donc important de consommer suffisamment de protéines. Grâce à la protéine de lactosérum, tu disposes d'un dosage optimal et d'une composition parfaite d'acides aminés pour une stimulation maximale du muscle.

Les protéines de lactosérum conviennent-elles aux femmes ?

Les protéines de lactosérum ne conviennent qu'à un seul sexe. Bien entendu, les deux sexes bénéficient des avantages de la protéine de lactosérum. Toutefois, le dosage de la quantité ingérée est différent.

Pour obtenir un effet optimal, il suffit d'environ 20 g de protéines par portion. Plus précisément, environ 0,3 g / kg de poids corporel. Ainsi, une femme de 50 kg ne devrait consommer qu'environ 15 g de protéines par portion. En revanche, un homme de 80 kg doit consommer environ 24 g de protéines.