Tu renforces ton muscle cardiaque et ta circulation sanguine, tu réduis le stress et tu augmentes tes dépenses énergétiques.
Pendant l'entraînement, tu disposes d'appareils d'endurance ultramodernes avec de grands écrans. Grâce aux téléviseurs et à l'accès à Internet (Youtube, Facebook, etc.), le divertissement est assuré pendant l'entraînement. Le temps d'entraînement passe ainsi très vite.
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