Wir freuen uns, dir in unserem Fitnessstudio Bern Ostermundigen bei deinen sportlichen Zielen zur Seite zu stehen. Egal, ob du direkt aus Ostermundigen, dem Quartier Schosshalde, Bolligen, Stettlen, Ittigen oder der Berner Innenstadt kommst – uns alle vereint der Wunsch nach körperlicher Fitness und Gesundheit. An der Ostermundigenstrasse 95 heissen wir dich im update Fitness Bern Ostermundigen herzlich willkommen. Auf grosszügigen 1'400 m² bieten wir dir eine moderne und top ausgestattete Trainingsumgebung für deine Gesundheit, Kraft und Ausdauer. Mit seinen 24/7-Öffnungszeiten an 365 Tagen im Jahr bietet dir das Center maximale Flexibilität für dein Training. Egal, ob du deine Muskeln gezielt stärken, deine Beweglichkeit verbessern oder präventiv etwas für dein Wohlbefinden tun möchtest: Unsere erfahrenen COACHES stehen dir jederzeit gerne mit Rat und Tat zur Seite.
Lerne uns kennen: Am besten bei einem kostenlosen Probetraining, zu dem du jederzeit bei uns im Studio vorbeikommen kannst.
Das Jahresabonnement für CHF 699.– gilt an allen update Fitness Standorten in der gesamten Schweiz und beinhaltet das komplette Fitness- und Kursangebot inklusive persönlicher Betreuung.
In unserem Center an der Ostermundigenstrasse 95 erwartet dich auf beeindruckenden 1'400 m² ein durchdachtes Raumkonzept für jede Trainingsform – von einem riesigen Kraftgerätepark inklusive rollstuhlgängiger Geräte und Plate-Loaded-Bereich bis hin zu Freihanteln und innovativen Fle.xx-Rückengeräten für gezieltes Muskellängentraining. Unsere modernsten Ausdauergeräte sind zudem mit TV, Internet und virtuellen Strecken ausgestattet. Dank unserer 24/7-Öffnungszeiten (rund um die Uhr) trainierst du völlig unabhängig von festen Zeitfenstern, wann immer es perfekt in deinen Tagesablauf passt.
Ein besonderes Highlight ist unsere überdachte Outdoor-Terrasse: In der warmen Jahreszeit trainierst du an der frischen Luft an ausgewählten Kraftgeräten, Spinning-Velos oder nutzt die 200 Meter lange Joggingbahn mit herrlichem Ausblick über Ostermundigen.
Deine Gesundheit steht bei uns an erster Stelle. Um dich nicht nur beim Erreichen deiner Fitnessziele, sondern auch bei der Prävention und Rehabilitation optimal zu unterstützen, arbeiten wir eng mit den Spezialisten von Therapiezentrum.works zusammen.
Egal, ob du nach einer Verletzung zurück in den Sport finden möchtest, physiotherapeutische Unterstützung benötigst oder gezielt Beschwerden vorbeugen willst: Die kurzen Wege und die enge Abstimmung zwischen den Physiotherapeuten und unseren Coaches ermöglichen einen reibungslosen Übergang von der Therapie zum aufbauenden Training.
Bei uns stehst du im Mittelpunkt. Unsere zertifizierten COACHES erstellen einen exakt auf deine Bedürfnisse zugeschnittenen Trainingsplan, weisen dich sorgfältig in die Nutzung der Geräte ein und sorgen dafür, dass du deine sportlichen Ziele sicher und nachhaltig erreichst.
Möchtest du lieber gemeinsam in der Gruppe trainieren? Im update Fitness Bern Ostermundigen bieten wir dir in unserem grossen Gruppenfitnessraum abwechslungsreiche Kurse wie Pump, Yoga oder P.I.I.T. Ergänzend dazu hast du mit deinem update Abonnement jederzeit kostenlosen Zugriff auf unser umfangreiches Online-Fitnessportal für unterwegs oder zu Hause.
Nach einem intensiven Training stehen dir moderne Garderoben und exklusive Regenduschen zum Erfrischen zur Verfügung. Auch die Anreise gestaltet sich völlig entspannt: Direkt vor dem Center stehen dir 40 kostenlose Parkplätze zur Verfügung. Zudem ist das Studio optimal an den öffentlichen Verkehr angebunden.
Als Mitglied bei update Fitness geniesst du maximale Freiheit: Mit deinem Jahresabonnement für Bern Ostermundigen stehen dir automatisch alle weiteren update Fitness Standorte in der gesamten Schweiz ohne Zusatzkosten offen.
Möchtest du das update Fitness Bern Ostermundigen persönlich kennenlernen? Nutze die Gelegenheit für ein unverbindliches und kostenloses Probetraining, um einen Blick hinter die Kulissen unseres 1'400 m² grossen Studios zu werfen und die Trainingsatmosphäre hautnah zu erleben.
Wir freuen uns darauf, dich im update Fitness Bern Ostermundigen zu begrüssen und dich auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu begleiten.
update Fitness Bern Ostermundigen
Ostermundigenstrasse 95
3006 Bern
Center Management: Fabian Brechbühl
Telefon: 031 506 91 32
Am Standort Bern Ostermundigen stehen dir Gratis-Parkplätze zur Verfügung – dieses Angebot gilt ausschliesslich für aktuell trainierende update-Mitglieder während ihres Aufenthalts im Studio.
Damit die Parkflächen nicht von Fremdparkern besetzt werden und stets genügend freie Plätze für dein Training bereitstehen, nutzen wir ein modernes, digitales Parksystem. Die Registrierung deiner Parkzeit erfolgt ganz unkompliziert direkt beim Betreten des Centers.
So funktioniert das Parkieren Schritt für Schritt:
1. Parkieren: Stelle dein Fahrzeug auf einem der ausgewiesenen update Fitness Parkplätze ab.
2. QR-Code scannen: Scanne beim Betreten des Studios den am Check-In Terminal bereitstehenden QR-Code mit deinem Smartphone.
3. Kontrollschild eingeben: Trage dein Autokennzeichen in der digitalen Maske ein, um die kostenlose Parkdauer für die Zeit deines Trainings freizuschalten.
An diesem Standort kannst du 24/ trainieren. Wie? Das zeigen wir dir HIER.
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 23:00 Uhr
Samstag 06:00 - 20:00 Uhr
Sonntag und Feiertage 08:00 - 20:00 Uhr
Heiligabend24.12.2026
Weihnachten 25.12.2026
Stephanstag 26.12.2026
Silvester31.12.2026
Neujahr 01.01.2027
Die Teilnehmerzahlen pro Lektion sind beschränkt. Reserviere deinen Platz schnell und einfach durch einen Klick auf „Anmelden“ im Gruppenstundenplan.
Kursbeschreibung
×Ein hochintensives Intervalltraining, das in verschiedenen Intensitätsstufen ausgeführt werden kann und sich deshalb für ein sehr breites Gästespektrum richtet. Alle gemeinsam haben, dass sie nach einer P.I.I.T Stunde die Ausdauereinheit mit Sicherheit erfüllt haben.
Kursbeschreibung
×Dein Rumpf, die Mitte deines Körpers, wird gestärkt, was Rückenschmerzen oder Fehlhaltungen vorbeugt.
Kursbeschreibung
×Verschiedene Elemente aus dem Kampfsport zu mitreissender Musik. Gemeinsam Schwitzen, Durchhalten, Spass haben und Willenskraft stärken.
Kursbeschreibung
×Das Tanzworkout für dich. Einfache Choreographien und Fitness werden gemischt, du kannst sie deinem Fitnesslevel anpassen. Spass und Freude sind zu den Latino und Charts-Rhythmen vorprogrammiert.
Kursbeschreibung
×Power Yoga ist eine dynamische, intensive und moderne Form des Yogas. Was Power Yoga von anderen Fitness-Lektionen unterscheidet ist der harmonische Fluss durch die ganze Übungsserie, eine Übung geht fliessend in die nächste über.
Der Standort verfügt über eine integrierte Physiotherapie vom Therpaiezentrum Ostermundigen
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